珈琲館でアレを食べながら考えたこと

今日は涼しくてちょっと嬉しい♪

珈琲館で、トラディショナルホットケーキのモーニングセットを☆


たま～に食べます。
自分に稼ぎがあったら週１で行きたいぐらい、このホットケーキは大好き。
パンケーキよりは、昔ながらのホットケーキのほうがしっくりくる。

それからこれも久しぶりに購入。
フィリックスのパウチ。


容量が少なくなったかな？このサイズだった？
うちは一度にあまり食べてくれないので、このぐらいでちょうどいいのだけど。

ゆうちゃんはゼリーのところしか食べないから、お肉はなーちゃんに。

ゆうちゃんが大好きだった「サーディン味」が廃盤になってしまってから、買っていませんでした。
久しぶりだったけど、食べてくれて良かった♪

ゆうちゃんが前に急性胃腸炎になってごはんが食べられなくなった時も、回復時にはこのゼリーの部分だけは食べてくれたんです。
これからまた、たまにあげてみようかな。

今、ねこ用品の備蓄を考えていて。
キャットフードやトイレ砂が高騰してますね、値上がりする前にまとめ買いしておけば良かったです。

今までは収納場所もないので、最後の１個になったら買い足す、というペースだったけど、これからまた値上がりもありえる話だし、出費が多くなってしまうけど、あって困るものではないのでトイレ砂だけは３ヵ月分ぐらいは予備で買っておくことにしました。


トイレ砂もデオサンドの紙砂だったけど、他の種類も試してみようかと思ってます。
昨日はケーヨーデイツーのオリジナルの固まる紙砂(6.5リットル）を買ってみたけど、なかなかいい感じ☆
カインズの猫砂もいいのだけど。
箱買いすると、かわいい段ボールで届くのですよね。


さて、月末ですが、家計簿の集計は今月はやりません！

なぜなら、月の途中で家計簿、挫折したからです！

体調が芳しくなく、買い物を旦那さんに頼んだり、レシートを貯めてそのまま放置していたら、すっかりわけがわからなくなってしまい、書く気力がゼロになり猛省（おそらく赤字）・・・来月、また頑張ります・・・。

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ヨガ教室と頭痛

久しぶりにヨガ教室♪

いつもと違うポーズが多くて、新鮮でした☆
ただ、年齢的にちょっと厳しめのポーズなどがあり・・・片足で立つとか、フラフラ～としちゃう。
右足で立った時のふらつき具合がハンパない。

簡単だったから、台所に立った時とか右足を多めにやってみようかな！

寝る前にも寝たまま出来るポーズなどを、呼吸を深くしながらやると、寝起きに体がだいぶラク。
なんでか、起きた時に体がバキバキするようになり、なんでしょう？足もだるい。
血行が良くないのかな？
歳をとると体が硬くなるというのは、こういうことね。

寝起きといえば、頭痛が復活。

たぶん、睡眠不足から来てるのだろうけど、とにかく起きた瞬間「頭が痛い」となる。

もう、睡眠時間を長くするのは諦めかけているので（昨日も今日も５時間睡眠）、その分、深く眠れるようにと、サプリメントを試してみることに。


３回分入っていて、顆粒状でグレープフルーツ味。飲みやすいです。

夜、寝る前に飲んだら、早くも眠気が・・・。
ただ、ここでねこ達がドタバタと遊び出し、すぐに眠れず。

ああ～早く寝ないと眠気が覚めちゃう！

もう、ねこは無視して布団に入りました！
珍しく私のほうが先に寝た。

そして朝。

やっぱり頭が痛い。そして睡眠時間も５時間・・・。

変わらないなあ。

逆に５時間で起きてしまい、その後しばらくぼんやり状態で困りました。
本当はもっと寝れる状態に頭がなってるのに、途中で目が覚めてしまった、みたいな状態。

お昼ごろまで寝起きみたいな状態で、やっと目が覚めたのがお昼ごろ。

続けていたら、もっと良くなるのかなあ？

今日は旦那さんが早く帰ってくるから、なんとか夜11時に眠れるようにしてみよう。
そしたら朝５時起きでも、6時間は眠れるはず！

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にゃんコップ

また、しばらく更新が滞ってしまった(・・;)

朝と夜はねこ様達に起こされなくなってきたものの、何故か睡眠時間5時間で目が覚めてしまうように。

ねこ達より、私のほうが起きるの早い時がある。今日もそう。眠いのに起きちゃう。何でかな？寝不足で毎日のように頭痛。

ゆうちゃんの体重がまた増加の一途を辿ってて、フィラリア予防で病院に連れていきたくとも、足が向かない日々を送ってます…。

それで、ごはんを変えることにしました！

ニュートロ社から新しく発売された シュプレモ に☆

購入したお店ではキャンペーンをやっていて、シュプレモのドライフードとニュートロのウェットフード合計1500円以上買うと、にゃんコップ貰えるそうで！

頂きました🎵

ミケバージョン。

裏はピンクの肉球🐾

シュプレモはわりとカロリーも控えめで(成猫用で355～360キロカロリーぐらい)たんぱく質量は34％ぐらいだったかな？成分表から計算すると、糖質も30％程度なので、まあまあOKかなと思いました。

何より偏食のゆうちゃんが食べてくれる。

それだけでありがたい。

お魚とチキンのミックス味です。

翌日。

また同じお店で味違いで買いまして、２個目ゲット。

キジトラバージョン。

まだ在庫があるからと、店員さんの計らいで好きな柄で貰えました。本来は選べないそうです。あと、茶トラバージョンがありました。

今朝、コーヒーを淹れて飲んでみました。

朝が楽しくなりました♪

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