温泉と岩盤浴で腰をいたわる

先日のぎっくり腰（疑い）はすっかり良くなりました。

後に引かず、良かった。カイロと温湿布であっためたのが良かったらしい。

でも油断は出来ないので、療養も兼ねて温泉へ。
見沼天然温泉　小春日和

朝ごはんをほとんど食べていなかったので、とりあえずランチ！
あじフライ定食。小さなデザートもついてて嬉しい。タルタルソースもたっぷり！


旦那さんはかつ丼。


ごはんが大盛なのか？てぐらいあったそうで・・・お腹いっぱいになってしまったので、30分ぐらい休憩してからお風呂へ。

大浴場が平日なのにすごく混んでいて。
何か特別な日なのかな？と考えていたら、どうもお年寄りが多い・・・あ！

年金受給日が昨日！

やっぱりすぐに使いたくなるものなんですね、それで混んでるのかあ～。給料日みたいなものですものね。

お風呂は早々に切り上げ、岩盤浴へ久しぶりに。
こちらは水素を含んだナノミストが放出されていて、美容だけでなく健康にも良いそうです。水素は白髪のもとになる活性酸素も抑えてくれるので、吸っても飲んでも良し。

心なしか、普通の岩盤浴よりリラックスするような気がする。

私はあまり熱いのはダメなので、女性専用のやや温度を抑えてるほうだけ入りました。男女兼用ルームのほうはあっつい。

90分ぐらいやって、もうちょっと出来そうってところでやめました。

大浴場のほうで汗を流すついでにまた温泉に浸かり、アイスコーヒーを飲んで終了～♪

体の中ならイヤなものが流れ出ていったよう～☆

梅の花が咲いてた。


駅で見つけたスーモのフリーペーパー。


スパの紹介と、１都３県それぞれの人気のサウナ施設ランキングなる記事があり、興味深く読む。

埼玉の１位は「湯乃泉　草加健康センター」とのこと。

私はサウナは苦手なんだけど、近所にもサウナカフェとかできてすごい人気。

ちょっとやってみようかな～。


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