今週の捨て活

今週、月曜日から手放したモノ。

月曜日　　
●楽天メルマガ配信停止　
●すでに空になってた、シャンプー詰め替え袋　
●IKEAのキッチン用給水マット　
●賞味期限かなり過ぎた油揚げ　
●繰越済　銀行の通帳
●穴あけパンチ
●ペットショップＤＭ
●ガン健診2023年度版申し込み書類
●オルビスＤＭ
●醤油の空ボトル
●自転車の虫ゴム　
●タイルカーペット
●電気ストーブ

火曜日
●詰替え用ポンプ
●ガムテープの芯
●防犯ブザー
●制汗剤（ロールタイプ）
●目薬

水曜日
●しょうがチューブ×２
●冷凍庫内にあったジッパー袋×３
●保冷剤×２

木曜日
●マイナスドライバー
●消費期限切れのかつお節

金曜日
●クレジット領収書×３
●猫用毛布
●履かなくなった靴下　
●掛布団カバー（カットして雑巾に）

土曜日
●雑誌､パンフレット×８
●トイレ消臭スプレー
●メガネクリーナースプレー
●口紅


合計　４４個☆

といっても、細かいものばかりなので部屋の風景は変わらず、やった感がないなー💧

来週はスペースが空く片付けをしたい。


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やっと食べられるようになったものの

やっとお腹の調子が戻ったようなので、夕ごはんから普通のメニュー。



といっても、野菜中心。
こんにゃくの炒め煮、人参と塩昆布の和え物、ごぼうと鶏ミンチのそぼろあん、納豆に玉ねぎ・小松菜・わかめの味噌汁。

あと、図書館で借りた本の中に「きなこおにぎり」というのがあって、これが食べてみたくて。

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きなこも大豆なので、植物性たんぱく質が豊富。

きなこ、塩、砂糖を合わせたものを、おにぎりにまぶすだけ。
きなこ餅のようなものだろうなあと思って食べてみたけど、これはこれでアリじゃない？て思いました。

私は砂糖はいらないかな～。
きび砂糖をごく少量使ったけど、好みですかね。
旦那さんは甘いほうが好きっぽいので、砂糖多めにしてみよう。

お腹のほうは治ってきているけど、今度は歯の痛みが出ていて、もうウンザリ。

前にセラミックのかぶせ物を入れたところ、セラミックが半分ぐらい剥がれていたのが分かって。

それでも不自由がなかったので、そのままでも～て言ってみたけど、すぐに出来るというので塞ぐことに。

新しい詰め物をするのに少し削ります、と言われて嫌な予感はしてた。

削ってるところが少ししみていて・・・２～３日はわりと平気だったからそのままにしていたら、４日目からじくじく痛い。

これも今朝はすっかり収まっていたものの、夕ごはんを食べてる途中から、またズキズキ。

歯って削るほど、悪くなっていきますね。
てか、もうあの歯科は通うのやめようかなあ。

とりあえず、バファリンで様子み。


ゆうちゃん。


ごはんが食べたくて待機。
でも、お昼寝から早く起きてしまってだいぶ食べてしまったので、今日の分はあとわずか。

もうちょっと我慢しようね！

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腹痛から考える加齢

ナゾの腹痛につき、お昼ごはんはおかゆ。


保存してあった雑穀米に、卵とシソを投入。
味は天然塩のみ。

前日の午後からお腹の調子が悪くなり、食べた物が吸収されない事態に！

なんだか、今のおうちに住みだしてから腹痛が多い。

西～北向きのマンションに住んでた時も、よく腹痛を起こしてた。

風水的な何か？なのかなあと思いつつ、実は原因は分かっている。

某カフェにて食べた、モーニング。
2日続けて食べていて、1日目はちょっと痛いぐらい。
2日目でやめておけば良かったのに、限界突破。
怪しいのはゆで玉子なり・・・。


先日、図書館で借りた本。


昭和のシンプル食生活。
本の後半に基本的には「さしすせそ」の調味料と、どこでも手に入る食材を使っての、シンプルな調理法で作るレシピ集が。

さすがに今は月１万円では作れないと思うけど、ほんとに簡単そうだったので、いくつか作ってみようと思う。

今後、なるべくスーパーで総菜やお弁当を買わない生活にしたいから。

どうもこちらも物によって、お腹が受け付けないようになってきてて。
前に、働いてた職場に「外食するとお腹こわすようになって」と話してる人がいて（年上）。

今、同じような状況！

これも歳の影響かも。
腸をもっと元気にしなくては。

なーちゃん。


本人は隠れてるつもりみたい。
お尻、まる見えですよ(*^-^*)


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