とにかく眠い原因

今日はずっと体調が悪いというか、眠くて眠くて起きていられず。旦那さんが出勤したあと、最低限の家事だけやって横になってた。

寝たり起きたりを繰り返し、夕方になってやっとシャワーを浴び、頭がクリアになってきたので、そのまま外へ。

ごはんを作る気力もなく、こんな時は一番食べたいものを食べよう！てことで、モスバーガー。


前からずっと食べたかった、アボカドバーガー☆

レタスもたっぷりで高さがあったので、手で押さえながら食べました！
うまし。

ポテトをSサイズに変更したら、セット料金が20円お安くなって嬉しい。ドリンクはМサイズで1,020円でした☆


それにしても、なんだかずっと眠い日が続いている。
単純に睡眠不足もあるのかもしれないけど、どうも朝コーヒーを飲んだ後に眠気に襲われるような。調べてみたら・・。

コーヒーを飲むと眠くなることがあるって本当？原因や眠気覚ましに効果的な飲用方法など紹介
https://nell.life/wenell/2381/?utm_campaign=wenell_landing

これか！と思いました。
ただ、私はホットコーヒーには砂糖は入れずにクリープだけなんだけど、それも良くないのかな？

カフェインをとる時は甘味なし、あとはお水も一緒に飲む。
これで眠気は治まるかな。

日常生活に支障が出ているので、本気でなんとかしなければ！

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