日曜・旦那さん弁当と1週間の食費

日曜日なので旦那さんへお弁当を☆
（サービス業なので土日は仕事）


もう恒例になった、ウインナー弁当～♪
今日はウインナーなしで私のもあります！

ウインナーは特にこの銘柄・・・というのは決めてなくて、買いにいったときに安いものにしてます。

あとは
卵焼き（今日は卵2個）
春菊の胡麻和え
ミニトマト
人参のぬか漬け（ぬか床は無印良品の）


ごはんは大麦と白米を混ぜたものに。

【訳あり】大麦 (丸麦) 国内産 送料無料 価格：1,680円～（税込、送料無料) (2026/3/15時点)

腹持ちがよくなるし、米代の節約にもなるので、お米1合に大麦0.5合を混ぜて炊くのが最近の定番になってます。

あと、白米だけより血糖値が上がりづらいみたいで、食べた後に眠くなることが減った気がする。これは地味に嬉しい。


先週の食費を計算。
お米（白米）2㎏を買ったのと、らでぃっしゅぼーやの配達があったので、1週間で17,675円と、予算10,000円をだいぶオーバー（外食費は除く）。

お米が2㎏で2,200円ぐらいしたので、やっぱりお米代の高騰はイタイ(+_+)

今週は少し引き締めないと！


そしてプチお楽しみ☆
今月は少しタイミーで働けたので、近場で日帰りでどこか行くつもり。


どこに行こうかな～♪

☆読んだよ！のポチっをして下さると励みになります☆

いちごジャムの出来と今週の食費

3月のカレンダーめくってなかった。


100円とは思えない写真のクオリティ。

スーパーで小粒のいちごが299円＋税だったので、1パック買ってジャムにしてみました。


いちごがだいたい250ｇで、てんさい糖を100ｇ。あとレモン汁を大さじ1杯ぐらい。

てんさい糖を使っているせいか、だいぶ甘さが「濃い」ジャムになってた。
グラニュー糖のほうがあっさりしてて、いちごの酸味も感じられるかもしれない。今度作る時はグラニュー糖にしようと思う。ふだん白砂糖を使わないので、わざわざ買うのもなーとてんさい糖を使ってみたけれど。

パンよりヨーグルトのほうが合いそうかなあ。


明日はパンに塗って食べてみよう☆


さて今週1週間の食費。
予算は10,000円で、10,965円でした。

ただこれ、カルディで買った「クリーミーシュガーパウダー」の代金も入ってる。
これは食費に入れていいのか？悩む。

他、外食＆カフェ代として、イオンのパン屋さん及びミスドにてモーニングの代金が713円。
イオンのほうは200円以上のパンとコーヒーをセットで買うと、50円引きに！


なんかもう、コメダとかは行けない感じだなあ。

☆読んだよ！のポチっをして下さると励みになります☆

楽天SS買い物リストを変更

ホルムズ海峡閉鎖のニュースを受けて、楽天スーパーセールで購入する予定だった買い物リストを、リセットしました。

賃貸アパートの契約更新をしたので、少しインテリア用品や家電を買い替えるつもりだったけど、備蓄品に変更！

今回はねこちゃん用品を中心に。ガソリン代が上がると運輸コストが上がってまた値上がりだろうし。
フードとトイレ砂は、2～3ヵ月分のストックをもつように。
人間用にはお米。
缶詰、水、カセットガスボンベかな。この辺は近所のスーパーやドラックストアで。

引っ越しも考えていたので、荷物を減らそうと今まであった備蓄品などはほとんど使ってしまっていたので、慌てております。

日本に影響が出るのはまだ先かもしれないけれど、備えておくに越したことはない。

ある程度揃えたら、あとは生活を小さくすることも必要になるかも。
図書館へ返却する前にもう一度ミスドにて、かぜのたみさんの本を熟読。


このぐらいお金がかからない生活をしていたら、有事の際も強いだろうなあ。

貯金をする目的より、これからのさらなる物価高に対抗するための低コスト生活になりそうですよね・・・。

令和7年産 新米入荷！千葉県産 ふさおとめ玄米10kg（5kg×2）送料無料♪精米無料♪※九州・北海道発送不可※ 価格：6,799円（税込、送料無料) (2026/3/5時点)

↓今日までのクーポンで安い！

ロイヤルカナン フィーライン ケア ニュートリション デンタルケア(1.5kg)【ロイヤルカナン(ROYAL CANIN)】 価格：2,790円（税込、送料無料) (2026/3/5時点)

先週はきれいに咲いていた水仙。


強風でぜんぶ倒れちゃってた💦

最近、ボランティア帰りに会ってた茶トランねこ（野良）に会えなくて寂しい。

☆読んだよ！のポチっをして下さると励みになります☆

食費は週予算で管理

図書館へ行くつもりだったけど、雨がひどいのでマカロニサラダの作り置きを作成。


早ゆでサラダマカロニを使用。
レシピは先日図書館で借りた「時間があっても、ごはん作りはしんどい」から。

ゆで卵を入れるレシピだったけど、コストが上がるので卵はなし。

マカロニ100ｇをゆで
きゅうり一本は塩もみ＆水切り
ハムは細切り

味付けはマヨネーズと、ウスターソースを少しいれて混ぜるだけ
好みでお塩をプラス

マカロニはゆであがったらオリーブオイルをなじませておくと、マヨネーズがなじみやすく、しっとりするそうです。うちにはオリーブオイルは常備してないので使ってないけど、それでも美味しかった。ウスターソースが効いてるのかな、コクもある感じ。

思ってたより多く出来てしまったので、ちょっと頑張って食べないとなー。
作り置きは消費しきれないことがあるので、最近はあまりやらないのですが、旦那さんのお休みが多いので2種類ぐらい用意することに。

食費は月予算ではなく、1週間予算にしたほうが管理しやすいと家計再生コンサルタントの横山光昭さんのブログにあったので、今月は1週間で1万円を目安に予算立てしてみた。

はじめての貯金＆投資生活
食費を無理なく管理するには
https://ameblo.jp/myfpyokoyama/entry-12762850349.html　

うちは2月28日スタートで今日までに食費9,880円。
楽天で冷凍のアジ2㎏・クーポン利用で3795円を購入してるので、その分が多め。これは一ヶ月で消費予定。

月初めに計画を立てると、わりと出来るような気がしますね。
3月度の家計チャレンジは、食費予算：週1万円でやり繰り！に決定。


千葉に住んでたマンションによく来ていた、ノラさん。


えさやりさんにごはんを貰っていたので、ご立派な体格で・・・今もお元気かなあ。

☆読んだよ！のポチっをして下さると励みになります☆

節約を意識した買い物とおやつ

ここ数日、家計の見直しについて情報収集～☆
今まで通りの意識を変えないと、と思い、買う予定だった春物のアウターはセカンドストリートで。

候補の5枚から絞って2枚買ってきた。1,200円でした♪素晴しい。


本格的なシーズンに入ると品薄になってくるので、春物アウターは今ぐらいが一番種類がある気がします（そして安い）

右の淡いグリーンのほうはブランド物なのに、付属のフードがないだけで500円！
旦那さんもぴったりサイズのエドウィンのジーパンを900円で見つけ、お会計2,100円＋消費税。私はあと、白シャツと無印のパーカーを買えばとりあえず春は過ごせるかな。

古着を買う時は、毛玉がないこととシミがないことが基準です。
どんなに気に入っても、毛玉とシミがあったら買わないことにしている。


ホクホクで帰宅後、節約おやつは作ってあった黒みつのかかった、ミルクかん☆


これは電子書籍で漫画「きのう何食べた？」を久しぶりに読んで出てきたのが、無性に食べたくなって作ってみた。分量は漫画の半分で2人で食しました。

ミルクかんはすごく簡単で、はちみつ入りの黒蜜も美味！寒天より黒蜜のほうが気に入ったぐらい。きな粉もかけてさらに和風～☆

牛乳が使い切れない時のお助けレシピにも良いかも。

黒みつミルクかんは2巻に収録

きのう何食べた？（2） （モーニング　KC） [ よしなが ふみ ] 価格：792円（税込、送料無料) (2026/3/2時点)

漫画のレシピを再現
「きょう何食べる？」シロさんの黒みつミルクかん
https://youtu.be/cEGc8qDmN24?si=rTF9n4oW7cIoaMTx

毎回、内野さんの女優っぷりには目を見張る・・・



また寒くなってホットカーペットの上で寝る、ゆうちゃん。


まだまだ手放せない、暖房器具にゃ。

☆記念にポチっとして下さると励みになります☆