７月の捨て活

やっとこさ浮上。

７月に手放したモノの振り返りなど。
最後の週に処分したモノは

●ジョイントマット×３
（ゆうちゃんがおしっこをもらしたので捨てた）
●クレジット明細×２
●らでぃっしゅぼーやの納品書
●写真展の入場券
●ウエルシアのクーポン券（期限切れ）

以上を加えてひと月で　３８３個　手放しました！

３００個以上が目標だったので、達成出来て嬉しい☆
にしても、まだあるもんだなー不用品。そのほとんどが紙ごみ。

全捨離を目指してたけど、ここにきて体調が悪くなってきたので、８月はゆっくりやってこうと思う。

胃腸がどうもよろしくないみたい。
ストレスか？アイスコーヒーの飲みすぎか？


それからデジタル系では

ヤフーメール　1,068件

Googleフォト　 799件

をごみ箱へ！すごい数！

ヤフーメールはだいたいがメルマガ。
あとはネットショッピングの際の受注確認メールとか、決済の連絡メールとか。

迷惑メールも山のように届いていたけれど、ヤフーのセキュリティパックへ加入したら、だんだん来なくなった！これは良かったかも。引き続き、継続決定。


ハンモックから顔を出す、なーちゃん


セリアの紙管パーツで作った、ハンモック。
元々はゆうちゃんの寝床だったけど、最近はなーちゃんも気に入ってしまい、場所の取り合いのケンカをするように。

もう一個作ったほうがいいのかな💦

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今週の捨て活（2025.7.21~26）

旦那さんの実家の方でゴタゴタがあって、しばらく安定していた私のメンタルがダウン。
久しぶりにけっこう辛かったな・・・イライラ、心臓のバクバクが止まらずにずっと続いてしまい、呼吸がうまく出来なくなったり。

捨て活は二日しかやりませんでした。

月曜日
●賃貸契約書（古い物）と書類×３
●クリアファイル×４

火曜日
●ねこのおもちゃ
●靴ひも×２
●下剤（健診でバリウムを出すやつ）
●穴の開いた靴下×２
●麻紐
●旦那さんの昨年受けた資格試験の受験票
●クレジットカードの書類×５
●保険の契約内容のお知らせ
●ユニクロトレーナー

以上　合計　２２個　でした！

これとは別に、毎日スマホの中身も処分してる。

たまりまくってるメルマガ💦
フリーメールアドレスに未読状態のメールがこれでもか！てほど残ってるので、毎日最低でも30件削除。
最近は100件削除！
クーポン目当てで購読してるものもあるので（じゃらんネットとか）前ほどではないものの、やっぱりたまっていってしまう。

Googleフォトも毎日30枚は削除してます。
少し動作が軽くなった気がする。


ところでさっき観たこちら。


良くないこと、けっこうやってる私の生活。

今日から寝る前と寝起きのスマホをやめ、テーブルの上は常にきれいに何もない状態を目指します・・・環境って一番大事なんだな。

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今週の捨て活（2025.7.14~19)とご褒美

紙ごみと格闘すること、約2週間。
やっと終わりが見えてきたかも。

月曜日
●参院選に関する郵便が入っていた封筒など一式
（期日前投票してから処分）
●保険に関する書類×１８
●マフラー

火曜日
なし

水曜日
●保険に関する書類×２９

木曜日
●レターパックの封筒
●日よけシート
●高校の同窓会に関するお知らせ
（実家から送られてきた）
●水道料金のお知らせ

金曜日
●サイドゴアブーツ（かかとがすり減り過ぎてた）
●旦那さんのカジュアルシューズ
●クリアファイル×８
●体験で織った手織りのコースター×２
（見つけるまで存在を忘れてた）
●和裁の切り抜き・教本のコピー×１７
●ビルケンシュトックの紙袋
●ヤマト運輸の送り状（未使用）
●透明の通帳ケース×２
●メモ帳の切り抜き×６
●戸籍謄本（コピー）
●封筒×３
●証券会社関係の書類×３

土曜日
なし

以上　合計　９９個　でした！

今週は旦那さんのお休みが週に３日もあって、あまりはかどらず。
というか暑い中で必死にあれこれやっている横で、ムダにスマホ眺めたりゴロゴロされると、正直「ム！」となるので、いっそあえてやらないようにしている（ストレスになるので！）。

秋に2度目の挑戦となる資格試験が控えているのに、スマホなど延々眺めてて大丈夫なんだろうか？

たまには外に勉強でもしに行ってくれないかなあ・・・というのが言葉にしない、ツマの願い。

まあでも。
今回はわずかばかりのボーナスが支給されたので・・・。

うなぎ！


今年は近所のスーパーで予約販売されたものを購入。

養殖だけど鹿児島県の大サイズで、1尾をふたりで。
もっと小さいかと思ってたけど、大サイズというだけあって大きかった☆

肉厚で関東好みの濃いめのタレ、美味でした！

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今週の捨て活（2025.7.7~12）

先週から始めた全捨離。
なかなか手ごわい、紙ごみとまだ戦闘中。

月曜日
●カルピス空ボトル×２
●オルビスの化粧下地（使い切り）
●ワイヤーネット
●フライパンのフタ
●ちょこっとだけ残ってたハチミツのボトル
●マッキー
●サインペン×２
●ふせん×２
●フック
●カーテンフック×２
●カッター（本体のみ）
●プラスチックの米櫃
●着物本と料理のレシピの切り抜き×１１
●ポケットファイルリフィル×１６
●クレジットカード関係の書類・パンフレット×５
●セリアのフタつき収納ボックス
●日よけシート

火曜日
●無印良品パーカー（店舗リサイクルへ）
●無印良品半袖カットソー（店舗リサイクルへ）
●無印用品バスタオル（店舗リサイクルへ）
●バインダー

水曜日
●カセットガスボンベ（使い切り）
●粉末洗濯洗剤にはいってたスプーン
●2～3回しか飲まなかったノンカフェインの茶葉
●賞味期限６カ月と過ぎてた緑茶

木曜日
●保険・銀行・マイナンバーカードの書類×３０
●ねこのおもちゃ

金曜日
●電気敷き毛布（粗大ごみ回収）
●こたつ布団（粗大ごみ回収）

土曜日
●保険・年金その他の書類×６５
●メモ帳


以上　合計　１５６個　でした！

おびただしい量の書類・・・紙。
保険とか年金とかとりあえず取っておいたけど、よくよく見たらもうすでに必要ない物ばかりで、よくこんなにためこんでたな、と。

クリアファイルに挟んだままだったのが、良くなかったかも。
個人情報の記載されてる所は手動のシュレッダーを使って、粉砕してから捨ててるので、とにかく疲れた。

今週の一番は粗大ごみが出せたのと、無印良品に衣類を返却してMUJIパスポートに1,000マイルつけてもらえたこと。
（6月末までだったらキャンペーンで3,000マイルだった）
これだけ出来たら上出来☆


散歩中に遭遇のねこちゃん。


春先に会った時は元気に寄ってきてくれたり、撫でることも出来たのだけど、なんだかぐったりしてて毛並みも悪い。そして何より痩せている。

声をかけると一応はお返事してくれるけど。
ひとりで居たいようなので、そっと離れました。
ちょっと心配です。

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やっと出せた粗大ごみ

やっと粗大ごみに出した２品。


こたつ布団と使わないまま保管していた、電気敷き毛布。

こたつ布団は発熱する素材で。
今のおうちに越してきてからはかさばるので、旦那さんが寝る時に
掛け布団
として使用。
そしてこたつには薄手の毛布をこたつ布団にするという、変な使い方をしてました💦

次に引っ越す時には、こたつは手放すか使わないようにするつもりで。
あってもねこちゃんズの寝床になってしまい、人間が足を入れられないので・・・。

電気敷き毛布はこれを使って寝ると、皮膚が乾燥してガサガサになっちゃう。

ねこちゃんズも何故か使わず、なのにねこ毛がついて取れない状態になってしまったので、ずっと処分したかった代物。
やっと手放すことができて、気分もスッキリ！

厚手で思い毛布も、ハサミで切って燃えるごみへ。
これも粗大ごみサイズだったけど、切ってしまえばごみ袋に入るので回収代の節約に。

こんな感じで毎日何かしら捨ててる。
だけど、ここ2～3日ほど体調が悪くなった。
倦怠感に眠気、頭痛と腹痛。

これは全捨離を始めると現れるという、ナゾの体調不良では！？

特に紙ごみの処分を始めてからがひどい。
紙や布には邪気が溜まりやすいそうなので、その影響もあるのかな？

負けずに頑張ろう☆

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